الصداع النصفي هو صداع نابض، غالبًا في جانب واحد من الرأس، يستمر عادة بين 4 ساعات و 3 أيام، وغالبًا ما يصاحبه شعور بالغثيان وحساسية للضوء والصوت. يمكن أن تمر النوبة بما يصل إلى أربع مراحل، من علامات الإنذار المبكر إلى الشعور بالإرهاق بعدها.
حقائق رئيسية
- 4–72 ساعة هي المدة التي تستغرقها نوبة الصداع النصفي عادةً.
- 4 مراحل يمكن أن تمر بها النوبة: علامات الإنذار المبكر، الأورة، الصداع، والتعافي. لا يعاني الجميع من كل هذه المراحل.
- ≤ 1 ساعة هي المدة التي يجب أن تستمر فيها أعراض الأورة. المدة الأطول تتطلب مساعدة طبية عاجلة.
- 12% من الأشخاص في الولايات المتحدة يعانون من الصداع النصفي، وفقًا لعيادة كليفلاند.
ما يحدث، مرحلة بمرحلة
1. علامات الإنذار المبكر
قبل بدء الألم بساعات، وأحيانًا تصل إلى يومين، يلاحظ بعض الأشخاص أعراضًا مبكرة مثل التعب. تسمى هذه المرحلة الأولى "البرودروم" (prodrome)، ويمكن أن يستمر التعب حتى بعد انتهاء الصداع.
2. الأورة
يعاني بعض الأشخاص من علامات تحذيرية تسمى "الأورة" (aura): مشاكل في الرؤية، مثل الخطوط المتعرجة أو الأضواء الوامضة، خدر أو وخز، دوخة أو صعوبة في الكلام. تستمر الأورة من حوالي 5 إلى 60 دقيقة ويجب ألا تستمر لأكثر من ساعة واحدة.
3. الأعصاب ترسل إشارات الألم
لا أحد يعرف السبب الدقيق للصداع النصفي، لكن الجينات تلعب دورًا. أثناء النوبة، ترسل الأعصاب في الأوعية الدموية بالرأس إشارات ألم إلى الدماغ وتطلق مواد تسبب التهابًا في الأعصاب والأوعية الدموية المحيطة بها.
4. الصداع
عادة ما يكون الألم نابضًا وغالبًا ما يكون في جانب واحد من الرأس، ويمكن أن يكون شديدًا. يشعر الكثير من الناس بالغثيان أو يتقيؤون، ويصبح تحمل الضوء والصوت صعبًا. يستمر الصداع عادةً ما بين 4 ساعات و 3 أيام.
5. التعافي
بعد أن يخف الألم، تستمر المرحلة الأخيرة، وهي "البوستدروم" (postdrome)، عادةً من بضع ساعات إلى 48 ساعة، وقد تشعر بالتعب أو الإرهاق. من علامات التحذير الأولى إلى النهاية، يمكن أن تستغرق النوبة حوالي 8 إلى 72 ساعة.
المحفزات الشائعة
غالبًا ما تحدث نوبات الصداع النصفي بسبب شيء ما. تشمل المحفزات الشائعة التوتر، التغيرات الهرمونية، التغيرات في النوم، تخطي الوجبات، الكافيين أو التبغ، الإفراط في المجهود، تغيرات الطقس، بعض الأدوية، والأضواء الساطعة، الأصوات العالية، أو الروائح القوية. يمكن أن يساعد تدوين وقت بدء كل نوبة، وما تناولته، وكيف نمت، أنت وطبيبك في اكتشاف محفزاتك الخاصة.
متى يحتاج الصداع إلى طبيب
راجع الطبيب إذا كنت تعاني من نوبات الصداع النصفي أكثر من مرة في الأسبوع، أو إذا كانت نوباتك شديدة، أو تزداد سوءًا، أو تستمر لفترة أطول من المعتاد.
احصل على المساعدة في نفس اليوم إذا استمرت النوبة لأكثر من 72 ساعة، أو إذا استمرت الأورة لأكثر من ساعة واحدة، أو إذا كنتِ حاملًا أو قد أنجبتِ مؤخرًا.
اتصل بالرقم 112 إذا بدأ الصداع فجأة وكان مؤلمًا للغاية، أو كان مصحوبًا بمشاكل في الكلام، أو فقدان في الرؤية، أو نعاس، أو ارتباك، أو نوبة صرع، أو ضعف في جانب واحد من الجسم.
الأسئلة الشائعة
كم تستغرق نوبة الصداع النصفي؟
عادة ما يستمر الصداع ما بين 4 ساعات و 3 أيام. مع علامات التحذير التي تسبقه والتعافي الذي يليه، يمكن أن تستغرق النوبة بأكملها حوالي 8 إلى 72 ساعة.
ما هي الأورة في الصداع النصفي؟
هي علامات تحذيرية يحصل عليها بعض الأشخاص قبل بدء الصداع أو أثناء بدايته: خطوط متعرجة أو أضواء وامضة، خدر أو وخز، دوخة أو صعوبة في الكلام. تستمر الأورة حوالي 5 إلى 60 دقيقة؛ الأورة التي تستمر لأكثر من ساعة تتطلب مساعدة طبية عاجلة.
ما الذي يحفز الصداع النصفي؟
تشمل المحفزات الشائعة التوتر، التغيرات الهرمونية، التغيرات في النوم، تخطي الوجبات، الكافيين أو التبغ، الإفراط في المجهود، تغيرات الطقس، بعض الأدوية، والأضواء الساطعة، الأصوات العالية، أو الروائح القوية. تختلف هذه المحفزات من شخص لآخر.
هل الصداع النصفي مجرد صداع سيء؟
لا. الصداع النصفي عادة ما يكون ألمًا نابضًا في جانب واحد من الرأس يستمر لساعات إلى أيام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بالغثيان والحساسية للضوء والصوت، ويمكن أن يأتي مع علامات تحذيرية وأورة.
متى يكون الصداع حالة طارئة؟
اتصل بالرقم 112 إذا بدأ الصداع فجأة وكان مؤلمًا للغاية، أو كان مصحوبًا بمشاكل في الكلام، أو فقدان في الرؤية، أو نعاس، أو ارتباك، أو نوبة صرع، أو ضعف في جانب واحد من الجسم.
المصادر
مكتوب بواسطة Anpheros من المصادر أعلاه وتم التحقق منه في 16 أكتوبر 2026. معلومات عامة، ليست نصيحة طبية: لصحتك، تحدث إلى طبيب. في حالة الطوارئ، اتصل بـ 112.
