Мігрень — це пульсуючий головний біль, часто з одного боку голови, який зазвичай триває від 4 годин до 3 днів і часто супроводжується нудотою та чутливістю до світла й звуку. Напад може проходити до чотирьох фаз, від ранніх попереджувальних ознак до відчуття виснаження після нього.
Ключові факти
- 4–72 год — зазвичай триває напад мігрені.
- 4 фази може пройти напад: ранні попереджувальні ознаки, аура, головний біль та відновлення. Не у всіх бувають усі фази.
- ≤ 1 год — стільки мають тривати симптоми аури. Довший час потребує термінової медичної допомоги.
- 12% людей у Сполучених Штатах страждають на мігрень, за даними Клівлендської клініки.
Що відбувається, фаза за фазою
1. Ранні попереджувальні ознаки
За кілька годин, а іноді й до 2 днів до початку болю, деякі люди помічають ранні симптоми, такі як втома. Ця перша фаза називається продромом, і втома може тривати до завершення головного болю.
2. Аура
У деяких людей з'являються попереджувальні ознаки, які називаються аурою: проблеми із зором, такі як зигзагоподібні лінії або спалахи світла, оніміння або поколювання, запаморочення або труднощі з мовленням. Аура триває приблизно від 5 до 60 хвилин і не повинна тривати довше 1 години.
3. Нерви надсилають больові сигнали
Точна причина мігрені невідома, але гени відіграють певну роль. Під час нападу нерви в кровоносних судинах голови надсилають больові сигнали до мозку та виділяють речовини, що спричиняють запалення в нервах і кровоносних судинах навколо них.
4. Головний біль
Біль зазвичай пульсуючий і часто локалізується з одного боку голови, і може бути сильним. Багато людей відчувають нудоту або блювоту, а світло та звук стають важко переносити. Головний біль зазвичай триває від 4 годин до 3 днів.
5. Відновлення
Після того, як біль стихає, остання фаза, постдром, зазвичай триває від кількох годин до 48 годин, і ви можете відчувати втому або виснаження. Від перших попереджувальних ознак до кінця напад може тривати близько 8–72 годин.
Поширені тригери
Напади мігрені часто викликаються чимось. Поширені тригери включають стрес, гормональні зміни, зміни у сні, пропущені прийоми їжі, кофеїн або тютюн, надмірні фізичні навантаження, зміни погоди, певні ліки, а також яскраве світло, гучні звуки або сильні запахи. Запис того, коли починається кожен напад, що ви їли та як спали, може допомогти вам і вашому лікарю знайти ваші особисті тригери.
Коли головний біль потребує лікаря
Зверніться до лікаря, якщо у вас напади мігрені частіше одного разу на тиждень, або якщо ваші напади сильні, посилюються або тривають довше звичайного.
Зверніться за допомогою того ж дня, якщо напад триває довше 72 годин, якщо аура триває довше 1 години, або якщо ви вагітні або нещодавно народили.
Зателефонуйте за номером 112, якщо головний біль виник раптово і є надзвичайно сильним, або супроводжується проблемами з мовленням, втратою зору, сонливістю чи сплутаністю свідомості, судомами або слабкістю в одній стороні тіла.
Поширені запитання
Як довго триває мігрень?
Головний біль зазвичай триває від 4 годин до 3 днів. З попереджувальними ознаками до нього та відновленням після нього, весь напад може тривати близько 8–72 годин.
Що таке мігренозна аура?
Попереджувальні ознаки, які деякі люди відчувають перед початком або під час головного болю: зигзагоподібні лінії або спалахи світла, оніміння або поколювання, запаморочення або труднощі з мовленням. Аура триває близько 5–60 хвилин; аура, що триває довше години, потребує термінової медичної допомоги.
Що викликає мігрень?
Поширені тригери включають стрес, гормональні зміни, зміни у сні, пропущені прийоми їжі, кофеїн або тютюн, надмірні фізичні навантаження, зміни погоди, певні ліки, а також яскраве світло, гучні звуки або сильні запахи. Вони відрізняються у різних людей.
Чи мігрень — це просто сильний головний біль?
Ні. Мігрень — це зазвичай пульсуючий біль з одного боку голови, що триває години або дні, часто супроводжується нудотою та чутливістю до світла та звуку, і може супроводжуватися попереджувальними ознаками та аурою.
Коли головний біль є екстреним випадком?
Зателефонуйте за номером 112, якщо головний біль виник раптово і є надзвичайно сильним, або супроводжується проблемами з мовленням, втратою зору, сонливістю чи сплутаністю свідомості, судомами або слабкістю в одній стороні тіла.
Джерела
Написано Anpheros на основі вищезазначених джерел і перевірено 16 жовтня 2026 р.. Загальна інформація, не медична консультація: для власного здоров'я зверніться до лікаря. У разі надзвичайної ситуації телефонуйте 112.
