What happens during a migraine

चरण-दर-चरण क्या होता है

1. शुरुआती चेतावनी संकेत

दर्द शुरू होने से कुछ घंटे पहले, कभी-कभी 2 दिन तक, कुछ लोगों को थकान जैसे शुरुआती लक्षण महसूस होते हैं। इस पहले चरण को प्रोड्रोम कहा जाता है, और यह थकान सिरदर्द खत्म होने के बाद तक भी रह सकती है।

2. ऑरा

कुछ लोगों को ऑरा नामक चेतावनी संकेत मिलते हैं: दृष्टि संबंधी समस्याएं, जैसे ज़िगज़ैग रेखाएं या चमकती रोशनी, सुन्नपन या झुनझुनी, चक्कर आना या बोलने में कठिनाई। ऑरा लगभग 5 से 60 मिनट तक रहता है और 1 घंटे से ज़्यादा नहीं रहना चाहिए।

3. नसें दर्द के संकेत भेजती हैं

माइग्रेन का सटीक कारण कोई नहीं जानता, लेकिन इसमें जीन की भूमिका होती है। दौरे के दौरान, सिर की रक्त वाहिकाओं में नसें दिमाग को दर्द के संकेत भेजती हैं और ऐसे पदार्थ छोड़ती हैं जो उनके आसपास की नसों और रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा करते हैं।

4. सिरदर्द

दर्द आमतौर पर धड़कता हुआ होता है और अक्सर सिर के एक तरफ होता है, और यह गंभीर हो सकता है। कई लोगों को मतली या उल्टी महसूस होती है, और प्रकाश और ध्वनि को सहन करना मुश्किल हो जाता है। सिरदर्द आमतौर पर 4 घंटे से 3 दिन तक रहता है।

5. रिकवरी

दर्द कम होने के बाद, अंतिम चरण, पोस्टड्रोम, आमतौर पर कुछ घंटों से लेकर 48 घंटे तक रहता है, और आप थका हुआ या ऊर्जाहीन महसूस कर सकते हैं। पहले चेतावनी संकेतों से लेकर अंत तक, एक दौरे में लगभग 8 से 72 घंटे लग सकते हैं।

सामान्य ट्रिगर

माइग्रेन के दौरे अक्सर किसी चीज़ से शुरू होते हैं। सामान्य ट्रिगर में तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, नींद में बदलाव, भोजन छोड़ना, कैफीन या तंबाकू, अत्यधिक परिश्रम, मौसम में बदलाव, कुछ दवाएं, और तेज रोशनी, तेज आवाजें या तेज गंध शामिल हैं। प्रत्येक दौरे की शुरुआत, आपने क्या खाया और आपने कैसे सोया, इसका ध्यान रखने से आपको और आपके डॉक्टर को अपने ट्रिगर खोजने में मदद मिल सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

माइग्रेन कितनी देर तक रहता है?

सिरदर्द आमतौर पर 4 घंटे से 3 दिन तक रहता है। इससे पहले के चेतावनी संकेतों और बाद की रिकवरी के साथ, एक पूरा दौरा लगभग 8 से 72 घंटे तक चल सकता है।

माइग्रेन ऑरा क्या है?

कुछ लोगों को सिरदर्द शुरू होने से पहले या उसके साथ मिलने वाले चेतावनी संकेत: ज़िगज़ैग रेखाएं या चमकती रोशनी, सुन्नपन या झुनझुनी, चक्कर आना या बोलने में कठिनाई। ऑरा लगभग 5 से 60 मिनट तक रहता है; जो एक घंटे से ज़्यादा रहता है उसके लिए तत्काल डॉक्टरी मदद की ज़रूरत होती है।

माइग्रेन को क्या ट्रिगर करता है?

सामान्य ट्रिगर में तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, नींद में बदलाव, भोजन छोड़ना, कैफीन या तंबाकू, अत्यधिक परिश्रम, मौसम में बदलाव, कुछ दवाएं, और तेज रोशनी, तेज आवाजें या तेज गंध शामिल हैं। ये हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होते हैं।

क्या माइग्रेन सिर्फ एक तेज सिरदर्द है?

नहीं। माइग्रेन आमतौर पर सिर के एक तरफ धड़कता हुआ दर्द होता है जो घंटों से दिनों तक रहता है, अक्सर मतली और प्रकाश और ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता के साथ, और यह चेतावनी संकेतों और ऑरा के साथ आ सकता है।

सिरदर्द कब आपातकालीन स्थिति है?

अगर सिरदर्द अचानक आया है और बहुत दर्दनाक है, या बोलने में समस्या, दृष्टि हानि, उनींदापन या भ्रम, दौरे, या शरीर के एक तरफ कमजोरी के साथ आता है, तो 112 पर कॉल करें।