«Misuri la pressione due volte al giorno per due settimane e poi torni». Quasi tutti tornano con qualche numero su un foglietto, senza orari, senza i giorni dimenticati, senza il cambio di terapia nel mezzo. Un diario della pressione trasforma quelle misurazioni in qualcosa che un medico legge a colpo d'occhio.
Una misurazione in 10 secondi
Massima, minima e battito, con l'ora in cui hai misurato. Niente moduli.
Mattina contro sera
Le misurazioni compaiono per giorno come punti sulle ore, e gli schemi si vedono subito.
Accanto ai tuoi farmaci
La stessa linea del tempo mostra cosa hai preso, così un cambio di terapia è visibile.
Cosa registri
- Pressione massima e minima e battito, come li mostra il tuo misuratore, con l'ora della misurazione.
- Più misurazioni al giorno, ognuna conservata a sé, così quella del mattino e quella della sera non spariscono in una media.
- Come ti senti, su tre scale veloci, se vuoi un contesto: energia, umore e sonno.
- In automatico, nei piani Plus e Max: se l'app del tuo misuratore scrive in Apple Health o Health Connect, le misurazioni arrivano senza digitare.
Cosa vedi
Ogni misurazione finisce nel calendario e sulla linea del tempo «Andamento», accanto a sintomi e farmaci. Vedi se le misurazioni della sera sono più alte di quelle del mattino, se la pressione è cambiata dopo un nuovo farmaco e in quanti giorni hai misurato davvero.
L'app non fa diagnosi e non ti dice quale dose prendere; mette in ordine le tue misurazioni perché tu e il tuo medico possiate decidere.
Dal medico
Genera un report PDF per un periodo: le misurazioni per giorno e ora, con i tuoi farmaci e sintomi, su pagine che un medico legge in un minuto. Se il tuo medico usa l'app, puoi dargli accesso diretto per il periodo che scegli.
Le misurazioni sono conservate nella tua cartella clinica in HL7 FHIR, il formato degli ospedali, come pannello standard della pressione arteriosa (LOINC 85354-9) con le unità. Puoi esportarle quando vuoi. Tutta la cartella, con referti e farmaci, è descritta nella pagina dell'app cartella clinica.
Come iniziare
- Installa l'app e crea un account; scegli la tua lingua tra 20.
- Tocca «+» e inserisci la prima misurazione, oppure consenti l'accesso ad Apple Health o Health Connect (Plus e Max).
- Misura agli orari indicati dal medico e apri «Andamento» dopo una settimana.
Il piano Basic è gratis e include le misurazioni della pressione inserite a mano, senza limiti. L'importazione automatica e l'assistente IA sono nei piani Plus e Max; Plus ha 7 giorni di prova gratuita dove disponibile, poi il prezzo mensile; puoi disdire in qualsiasi momento prima della fine.
Domande frequenti
Esiste un'app per la pressione arteriosa gratis?
Sì. Il piano Basic di Anpheros Daily è gratis e include misurazioni illimitate di pressione e battito inserite a mano, la linea del tempo e il report PDF. Senza pubblicità.
L'app misura la pressione con il cellulare o con il dito?
No. Nessun telefono e nessun orologio misura la pressione con l'affidabilità di un bracciale; le app che lo promettono non vanno usate per decidere una terapia. Misuri con il tuo apparecchio e inserisci i valori in pochi secondi, oppure l'app li prende da Apple Health e Health Connect.
Si collega al mio misuratore di pressione?
Se l'app del tuo misuratore (Omron, Beurer, Withings e altri) scrive in Apple Health o Health Connect, Anpheros Daily prende le misurazioni da lì, nei piani Plus e Max. Altrimenti le inserisci tu.
C'è un diario della pressione in PDF da stampare?
L'app genera il report PDF con le tue misurazioni, da stampare o inviare. Un modulo vuoto da stampare è disponibile in inglese: Blood pressure log template.
Posso tenere la pressione di un genitore o del partner?
Sì, con i profili famiglia dei piani Plus e Max: ogni persona ha le proprie misurazioni e il proprio colore nell'app.
L'app mi dice se la pressione è troppo alta?
No. Registra e ordina le tue misurazioni; cosa significano per te lo dice il tuo medico, insieme alla tua storia.
Il mio medico può vedere le misurazioni a distanza?
Sì, con il tuo consenso. Gli dai accesso alla cartella per 30, 90, 180 o 365 giorni e ogni misurazione compare dalla sua parte man mano che la inserisci o che il misuratore la invia. Puoi revocare l'accesso in qualsiasi momento.
Che fine fanno i miei dati?
Sono conservati nell'Unione Europea, in un formato standard, e sono tuoi: esportali, cancellali con l'account, mostrali a chi vuoi. Niente pubblicità, nessuna vendita di dati.
