Kişisel bir sağlık kaydı, kısaca KSK, kendi kendinize tuttuğunuz tıbbi geçmişinizin bir parçasıdır: sahip olduğunuz rahatsızlıklar, kullandığınız ilaçlar, alerjileriniz ve aşılarınız, laboratuvar sonuçlarınız ve mektuplarınız ile evde not ettiğiniz ölçümler ve belirtiler. Hastanenizin sizin hakkınızda tuttuğu kayıttan ve ülkenizin işlettiği ulusal kayıttan farklıdır. Bu rehber, terimin anlamını, bir KSK'nın neleri içerdiğine dair örnekleri, bir KSK ile bir EKS arasındaki farkı ve bir tane tutmak için pratik seçenekleri sunar: ücretsiz bir uygulama, bir kağıt şablonu veya her ikisi.
Kişisel sağlık kaydı: anlamı
ABD Ulusal Sağlık Bilişim Koordinatörü Ofisi ve Avrupa Komisyonu'nun eSağlık çalışmaları tarafından verilen olağan tanım, üç kelimeye iner: hasta tarafından kontrol edilen bir sağlık kaydı. Bir hastanenin kaydı klinisyenler tarafından yazılır, kurum tarafından sahiplenilir ve yalnızca orada olanlarla sınırlıdır. Kişisel bir sağlık kaydı, geçtiğiniz her kaynaktan sizin tarafınızdan derlenir ve sizinle birlikte gider.
Bu kontrol, işin özüdür. Bir şehirdeki kardiyolog, başka bir yerdeki laboratuvar ve telefonunuzdaki eczane uygulaması her biri bir parça tutar. Tüm bu kapılardan geçen tek kişi sizsiniz, bu yüzden parçaları bir araya getirebilecek tek kayıt sizinkidir.
KSK vs EKS vs ulusal kayıt
Üç terim birbirine karışır ve farklar her birinin ne için iyi olduğunu belirler.
| Kişisel sağlık kaydı (KSK) | Elektronik sağlık kaydı (EKS / EMS) | Ulusal kayıt | |
|---|---|---|---|
| Kim yazar | Siz, artı içe aktardıklarınız | Tek bir hastane veya kliniğin doktorları ve hemşireleri | Kamu sistemindeki sağlayıcılar, otomatik olarak |
| Erişimi kim kontrol eder | Siz | Kurum | Devlet, kısmen ayarlayabileceğiniz kurallarla |
| Ne için tam | Doldurduğunuz sürece tüm yaşamınız için | Tek bir kurumun bölümleri | Tek bir ülkenin kamu bakımı |
| Sizinle seyahat eder mi | Evet | Hayır, en fazla bir çıktı alırsınız | Nadiren, sınırlar ötesinde |
| Örnekler | Telefonunuzdaki bir uygulama, PDF'lerden oluşan bir klasör, basılı bir özet | Bir hastanenin yatak başında kullandığı sistem | ePA (Almanya), Mon espace santé (Fransa), FSE (İtalya), NHS Uygulaması (İngiltere) |
Bunlar rakip değiller. İyi bir KSK, diğer ikisinden alabildiklerini içe aktarır ve asla görmedikleri şeyleri ekler: özel kliniğin sonuçları, evde ölçülen kan basıncı, belirtiler, reçetesiz satılan ilaçlar, ülke değiştirmeden önceki belgeler.
Kişisel sağlık kaydı örnekleri: neler dahil edilir
İki katman. Birincisi, sizi hiç tanımayan bir doktorun ilk dakikada ihtiyaç duyduğu şeydir; ikincisi ise yıllar boyunca önem taşıyan geçmiş.
Çekirdek (aynı zamanda Uluslararası Hasta Özeti'nin de içerdiği şeydir):
- Kimlik, doğum tarihi, belgeden varsa kan grubunuz, acil durum kişisi.
- Alerjiler ve yan etkiler, ne olduğuyla birlikte.
- Aktif rahatsızlıklar.
- Mevcut ilaçlar, doz ve sıklıkla birlikte, takviyeler dahil.
- İmplantlar ve cihazlar.
- Aşılar, tarihlerle birlikte.
Geçmiş:
- Laboratuvar sonuçları, yalnızca PDF olarak değil, birimler ve referans aralıklarıyla birlikte sayılar olarak, böylece bir eğilim görebilirsiniz.
- Görüntüleme raporları ve taburcu mektupları.
- Konsültasyonlar: ne söylendiği, sonra ne olacağı.
- Kendi ölçümleriniz: kan basıncı, kilo, glukoz, uyku, adımlar.
- Belirtiler, ortaya çıktığı gün not edilir.
- Riskleriniz için önemli olan aile geçmişi.
Dijital tıbbi kayıt rehberi bunların her birini ayrıntılı olarak ve hangi sırayla ekleyeceğinizi açıklar.
Kişisel bir sağlık kaydı tutmanın ücretsiz yolları
1. Kişisel bir sağlık kaydı uygulaması
Kayıdı kişi, tarih ve türe göre tutan, bir laboratuvar raporunu veya ilaç kutusunu taramanıza izin veren ve istediğinizde tüm kaydı dışa aktaran telefonunuzdaki bir uygulama. Uygulamalar arasındaki farklar büyüktür; önemli olan kriterler tıbbi kayıt uygulaması nasıl seçilir bölümünde yer almaktadır. Kısacası: standart bir formatta (yalnızca PDF değil, HL7 FHIR veya Uluslararası Hasta Özeti), fotoğraflar yerine yapılandırılmış değerler, anladığınız bir yasa altında depolama, onayladığınız ve geri alabileceğiniz erişim, aile için ayrı profiller ve bir acil durum kartı.
Anpheros Daily, bu kurallar üzerine kurulu bir kişisel sağlık kaydı uygulamasıdır: kayıt, Avrupa Birliği'nde FHIR R4 olarak saklanır, laboratuvar değerleri kodlanmıştır, böylece farklı laboratuvarlardan gelen sonuçlar aynı grafikte yer alır ve klinikler veya yapay zeka asistanları yalnızca sizin onayınızla, belirlediğiniz bir süre için bunu görür. Temel plan, zaman sınırı olmaksızın ücretsizdir. Tıbbi kayıt uygulaması sayfası ne yaptığını ve ne yapmadığını gösterir; henüz ulusal kayıtlardan otomatik olarak içe aktarma yapmaz ve görüntüleme raporlarını tutar, görüntü dosyalarını değil.
2. Yazdırılabilir şablonlar
Kağıt bir kayıt gerçek bir kişisel sağlık kaydıdır ve bazı insanlar için doğru olanıdır: telefonu kullanmayan bir ebeveyn için, buzdolabı kapısı için, kabulde teslim ettiğiniz klasör için. Tarayıcıda doldurup yazdırabileceğiniz ücretsiz şablonlar yayınlıyoruz: bir ilaç listesi şablonu, bir belirti günlüğü şablonu ve bir kan basıncı takip şablonu. Sınırlamaları eğilimdir: kağıt üzerinde on iki aylık kan basıncını okumak zordur ve kağıt üzerindeki hiçbir şey yeni bir doktora sistemine aktarılamaz.
3. Telefonunuzun sağlık uygulaması
Apple Health ve Android'de Health Connect, cihaz verileri için mükemmeldir: adımlar, kalp atış hızı, uyku, kilo. Bazı ülkelerde Apple Health, katılımcı hastanelerden klinik kayıtları da çekebilir. Belgeler, mektuplar ve doktor tarafından okunabilir bir özet etrafında inşa edilmedikleri için birçok insan onları bir kayıt uygulamasıyla eşleştirir; Apple Health ve Health Connect içlerinden nelerin aktığını açıklar.
Bugün bir tane nasıl başlatılır
- Çekirdek için 15 dakika ayırın: alerjiler, rahatsızlıklar, mevcut ilaçlar, implantlar, emin olduğunuz aşılar. Tahmin etmek yerine boşluk bırakın.
- Son on iki ayı ekleyin: en son laboratuvar raporu, mektuplar, reçeteler.
- Alışkanlık haline getirin: her yeni belgeyi aldığınız gün ekleyin.
- Varsa saati veya telefonu bağlayın, böylece ölçümler kendi kendine birikir.
- Yılda bir kez kaydı dışa aktarın ve kopyayı kontrol ettiğiniz bir yerde saklayın. Kullandığınız uygulama dışa aktaramıyorsa, bu uygulamayı değiştirme sinyalidir.
Sık sorulan sorular
Kişisel sağlık kaydı nedir?
Sizin derlediğiniz ve kontrol ettiğiniz sağlık bilgilerinizin bir kaydı: rahatsızlıklar, ilaçlar, alerjiler, aşılar, laboratuvar sonuçları, belgeler, ölçümler ve belirtiler, geçtiğiniz her doktordan ve laboratuvardan. Hastanenin elektronik kaydı tek bir kurumu kapsar; kişisel sağlık kaydı sizi kapsar.
PHR ve EHR arasındaki fark nedir?
EHR (elektronik sağlık kaydı, EMR olarak da adlandırılır) bir hastane veya kliniğin dahili sistemidir, klinisyenler tarafından yazılır ve kurum tarafından sahiplenilir. KSK sizindir: tüm sağlayıcılarınızdan ve evden doldurursunuz, kimin göreceğine siz karar verirsiniz ve doktor veya ülke değiştirdiğinizde sizinle birlikte gider.
Ücretsiz bir kişisel sağlık kaydı uygulaması var mı?
Evet. Anpheros Daily'nin Temel planı zaman sınırı olmaksızın ücretsizdir ve kayıt, belgeler, ilaçlar, belirtiler, ölçümler ve acil durum kartını içerir; ücretli planlar saatinizden gelen verileri, yapay zeka asistanını ve aile profillerini ekler. Hangi ücretsiz uygulamayı seçerseniz seçin, "ücretsiz"in neleri kapsadığını ve kaydınızı standart bir formatta dışa aktarıp aktarmadığını kontrol edin.
Kişisel sağlık kaydı örnekleri nelerdir?
Laboratuvar sonuçlarınız, ilaç listeniz ve mektuplarınızla telefonunuzdaki bir kayıt uygulaması; kendinizin tuttuğu PDF'lerden oluşan bir klasör; alerjiler, ilaçlar ve rahatsızlıklarla ilgili basılı tek sayfalık bir özet; bir uygulamadan dışa aktarılan Uluslararası Hasta Özeti. Dördü de kişisel sağlık kayıtlarıdır; bir doktor tarafından ne kadar kolay okunabildikleri ve bir eğilimin görünüp görünmediği açısından farklılık gösterirler.
Kişisel bir sağlık kaydını kağıt üzerinde tutabilir miyim?
Evet. Basılı bir ilaç listesi ve kan basıncı takip çizelgesi kullanışlıdır ve genellikle yaşlı bir akraba için doğru seçimdir. Kağıt, yıllar içindeki bir eğilimi gösteremez veya bir kliniğin sistemi tarafından okunamayabilir, bu nedenle çoğu insan çekirdeği kağıt üzerinde ve geçmişi bir uygulamada tutar.
En iyi kişisel sağlık kaydı uygulaması hangisidir?
Tek bir en iyisi yoktur; hangi kriterlerin sizin için önemli olduğuna bağlıdır. Herhangi bir adayı aynı listeye karşı test edin: standart dışa aktarma (FHIR veya IPS), yapılandırılmış değerler, gizlilik politikasında belirtilen depolama konumu, onayladığınız ve geri alabileceğiniz erişim, aile profilleri ve bir acil durum kartı. Anpheros Daily, bu kriterleri karşılamak üzere tasarlanmıştır ve diğerleri gibi test edilmelidir.
Kişisel bir sağlık kaydı, ülkemin ulusal kaydı ile aynı mı?
Hayır. Ulusal kayıt (ePA, Mon espace santé, FSE, NHS Uygulaması) devlet tarafından işletilir ve kamu sistemi tarafından doldurulur. Kişisel sağlık kaydınız sizin tarafınızdan kontrol edilir ve ulusal olanın içermediği şeyleri içerir: özel sonuçlar, ev ölçümleri, belirtiler, diğer ülkelerden belgeler. İkisi birbirini tamamlar.
Sağlık kaydınız hep yanınızda
Anpheros Daily semptomları, tahlilleri, ilaçları ve belgeleri tek bir yerde, standart bir formatta ve sizin kontrolünüzde saklar. Basic planı ücretsizdir.
