Ein persönlicher Gesundheitsdatensatz, kurz PHR (Personal Health Record), ist der Teil Ihrer Krankengeschichte, den Sie selbst führen: die Erkrankungen, die Sie haben, die Medikamente, die Sie einnehmen, Ihre Allergien und Impfungen, Ihre Laborergebnisse und Briefe sowie die Messwerte und Symptome, die Sie zu Hause festhalten. Er unterscheidet sich von dem Datensatz, den Ihr Krankenhaus über Sie führt, und von dem nationalen Datensatz, den Ihr Land verwaltet. Dieser Leitfaden erklärt die Bedeutung des Begriffs, Beispiele für den Inhalt eines PHR, den Unterschied zwischen einem PHR und einem EHR sowie die praktischen Möglichkeiten, einen zu führen: eine kostenlose App, eine Papier-Vorlage oder beides.
Persönlicher Gesundheitsdatensatz: Bedeutung
Die übliche Definition, sowohl vom US Office of the National Coordinator for Health IT als auch von der eHealth-Arbeit der Europäischen Kommission, lässt sich auf drei Worte reduzieren: ein Gesundheitsdatensatz, der vom Patienten kontrolliert wird. Der Datensatz eines Krankenhauses wird von Klinikern geschrieben, gehört der Institution und ist nur vollständig für das, was dort passiert ist. Ein persönlicher Gesundheitsdatensatz wird von Ihnen zusammengestellt, aus jeder Quelle, durch die Sie gehen, und er begleitet Sie überallhin.
Diese Kontrolle ist der entscheidende Punkt. Der Kardiologe in einer Stadt, das Labor in einer anderen und die Apotheken-App auf Ihrem Handy halten jeweils einen Teil davon. Die einzige Person, die durch all diese Türen geht, sind Sie, also ist der einzige Datensatz, der die Teile zusammenbringen kann, Ihrer.
PHR vs. EHR vs. nationaler Datensatz
Drei Begriffe werden oft verwechselt, und die Unterschiede entscheiden darüber, wofür jeder einzelne gut ist.
| Persönlicher Gesundheitsdatensatz (PHR) | Elektronischer Gesundheitsdatensatz (EHR / EMR) | Nationaler Datensatz | |
|---|---|---|---|
| Wer schreibt ihn | Sie, plus das, was Sie importieren | Ärzte und Pflegekräfte eines Krankenhauses oder einer Klinik | Anbieter im öffentlichen System, automatisch |
| Wer kontrolliert den Zugriff | Sie | Die Institution | Der Staat, mit Regeln, die Sie teilweise festlegen können |
| Vollständig für | Ihr ganzes Leben, soweit Sie ihn ausfüllen | Episoden einer Institution | Die öffentliche Versorgung eines Landes |
| Begleitet Sie | Ja | Nein, höchstens ein Ausdruck | Selten, über Grenzen hinweg |
| Beispiele | Eine App auf Ihrem Handy, ein Ordner mit PDFs, eine ausgedruckte Zusammenfassung | Das System, das ein Krankenhaus am Krankenbett verwendet | ePA (Deutschland), Mon espace santé (Frankreich), FSE (Italien), die NHS App (England) |
Sie sind keine Konkurrenten. Ein guter PHR importiert, was er von den beiden anderen bekommen kann, und fügt hinzu, was diese nie sehen: die Ergebnisse der Privatklinik, zu Hause gemessener Blutdruck, Symptome, rezeptfreie Medikamente, die Dokumente von vor Ihrem Umzug in ein anderes Land.
Beispiele für persönliche Gesundheitsdatensätze: Was gehört hinein
Zwei Ebenen. Die erste ist das, was ein Arzt, der Sie noch nie getroffen hat, in der ersten Minute benötigt; die zweite ist die Krankengeschichte, die über Jahre hinweg wichtig ist.
Der Kern (dies ist auch das, was die Internationale Patientenübersicht enthält):
- Identität, Geburtsdatum, Blutgruppe, falls Sie sie aus einem Dokument haben, ein Notfallkontakt.
- Allergien und Unverträglichkeiten, mit Angabe dessen, was passiert ist.
- Aktuelle Erkrankungen.
- Aktuelle Medikamente, mit Dosis und Häufigkeit, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln.
- Implantate und Geräte.
- Impfungen, mit Daten.
Die Krankengeschichte:
- Laborergebnisse als Zahlen mit Einheiten und Referenzbereichen, nicht nur als PDFs, damit Sie einen Trend erkennen können.
- Bildgebungsberichte und Entlassungsbriefe.
- Konsultationen: Was wurde gesagt, was kommt als Nächstes.
- Ihre eigenen Messungen: Blutdruck, Gewicht, Glukose, Schlaf, Schritte.
- Symptome, am Tag ihres Auftretens notiert.
- Familiäre Vorerkrankungen, wo sie für Ihr Risiko relevant sind.
Der Leitfaden für digitale Gesundheitsdatensätze geht jeden dieser Punkte im Detail durch und gibt an, in welcher Reihenfolge sie hinzugefügt werden sollten.
Kostenlose Möglichkeiten, einen persönlichen Gesundheitsdatensatz zu führen
1. Eine App für persönliche Gesundheitsdatensätze
Eine App auf Ihrem Handy, die den Datensatz nach Person, Datum und Art führt, es Ihnen ermöglicht, einen Laborbericht oder eine Medikamentenpackung zu scannen und den gesamten Datensatz exportiert, wenn Sie ihn wünschen. Die Unterschiede zwischen den Apps sind groß; die Kriterien, die wichtig sind, finden Sie in wie man eine App für Gesundheitsdatensätze auswählt. Kurz gesagt: Export in einem Standardformat (HL7 FHIR oder eine Internationale Patientenübersicht, nicht nur PDF), strukturierte Werte statt Fotos, Speicherung unter einem Gesetz, das Sie verstehen, Zugriff, den Sie genehmigen und widerrufen können, separate Profile für die Familie und eine Notfallkarte.
Anpheros Daily ist eine App für persönliche Gesundheitsdatensätze, die auf diesen Regeln basiert: Der Datensatz wird als FHIR R4 in der Europäischen Union gespeichert, Laborwerte sind kodiert, sodass Ergebnisse von verschiedenen Laboren im selben Diagramm landen, und Kliniken oder KI-Assistenten sehen ihn nur mit Ihrer Zustimmung, für einen von Ihnen festgelegten Zeitraum. Der Basic-Tarif ist kostenlos und zeitlich unbegrenzt. Die Seite App für Gesundheitsdatensätze zeigt, was sie tut und was nicht; sie importiert noch keine Daten automatisch aus nationalen Datensätzen und speichert Bildgebungsberichte, aber keine Bilddateien.
2. Druckbare Vorlagen
Ein Papierdatensatz ist ein echter persönlicher Gesundheitsdatensatz und für manche Menschen die richtige Wahl: für einen Elternteil, der kein Handy benutzt, für die Kühlschranktür, für den Ordner, den Sie bei der Aufnahme übergeben. Wir veröffentlichen kostenlose Vorlagen, die Sie im Browser ausfüllen und ausdrucken können: eine Vorlage für eine Medikamentenliste, eine Vorlage für ein Symptomtagebuch und eine Vorlage für ein Blutdruckprotokoll. Ihre Grenze ist der Trend: zwölf Monate Blutdruck auf Papier sind schwer zu lesen, und nichts auf Papier kann in das System eines neuen Arztes exportiert werden.
3. Die Gesundheits-App Ihres Handys
Apple Health und auf Android Health Connect sind hervorragend für Gerätedaten geeignet: Schritte, Herzfrequenz, Schlaf, Gewicht. In einigen Ländern kann Apple Health auch klinische Datensätze von teilnehmenden Krankenhäusern abrufen. Sie sind nicht auf Dokumente, Briefe und eine für Ärzte lesbare Zusammenfassung ausgelegt, weshalb viele Menschen sie mit einer Datensatz-App kombinieren; Apple Health und Health Connect erklärt, was durch sie fließt.
So starten Sie noch heute einen
- Nehmen Sie sich 15 Minuten Zeit für den Kern: Allergien, Erkrankungen, aktuelle Medikamente, Implantate, Impfungen, bei denen Sie sich sicher sind. Lassen Sie Lücken, anstatt zu raten.
- Fügen Sie die letzten zwölf Monate hinzu: den neuesten Laborbericht, die Briefe, die Rezepte.
- Machen Sie es zur Gewohnheit: Jedes neue Dokument wird am Tag des Erhalts hinzugefügt.
- Verbinden Sie die Uhr oder das Handy, falls Sie eines haben, damit die Messwerte automatisch gesammelt werden.
- Exportieren Sie einmal im Jahr den Datensatz und bewahren Sie die Kopie an einem Ort auf, den Sie kontrollieren. Wenn die von Ihnen verwendete App ihn nicht exportieren kann, ist das ein Signal, die App zu wechseln.
Häufige Fragen
Was ist ein persönlicher Gesundheitsdatensatz?
Ein Datensatz Ihrer Gesundheitsinformationen, den Sie selbst zusammenstellen und kontrollieren: Erkrankungen, Medikamente, Allergien, Impfungen, Laborergebnisse, Dokumente, Messwerte und Symptome, von jedem Arzt und Labor, das Sie durchlaufen. Der elektronische Datensatz des Krankenhauses deckt eine Institution ab; der persönliche Gesundheitsdatensatz deckt Sie ab.
Was ist der Unterschied zwischen einem PHR und einem EHR?
Ein EHR (elektronischer Gesundheitsdatensatz, auch EMR genannt) ist das interne System eines Krankenhauses oder einer Klinik, das von Klinikern geschrieben und von der Institution besessen wird. Ein PHR gehört Ihnen: Sie füllen ihn aus allen Ihren Anbietern und von zu Hause, Sie entscheiden, wer ihn sieht, und er begleitet Sie, wenn Sie den Arzt oder das Land wechseln.
Gibt es eine kostenlose App für persönliche Gesundheitsdatensätze?
Ja. Der Basic-Tarif von Anpheros Daily ist kostenlos und zeitlich unbegrenzt und umfasst den Datensatz, Dokumente, Medikamente, Symptome, Messwerte und die Notfallkarte; die kostenpflichtigen Tarife fügen Daten von Ihrer Uhr, den KI-Assistenten und Familienprofile hinzu. Welche kostenlose App Sie auch wählen, prüfen Sie, was "kostenlos" abdeckt und ob sie Ihren Datensatz in einem Standardformat exportiert.
Was sind Beispiele für einen persönlichen Gesundheitsdatensatz?
Eine Datensatz-App auf Ihrem Handy mit Ihren Laborergebnissen, Medikamentenliste und Briefen; ein Ordner mit PDFs, den Sie selbst führen; eine ausgedruckte einseitige Zusammenfassung mit Allergien, Medikamenten und Erkrankungen; die Internationale Patientenübersicht, die aus einer App exportiert wurde. Alle vier sind persönliche Gesundheitsdatensätze; sie unterscheiden sich darin, wie leicht ein Arzt sie lesen kann und ob ein Trend sichtbar ist.
Kann ich einen persönlichen Gesundheitsdatensatz auf Papier führen?
Ja. Eine ausgedruckte Medikamentenliste und ein Blutdruckprotokoll sind nützlich und oft die richtige Wahl für einen älteren Verwandten. Papier kann keinen Trend über Jahre hinweg anzeigen oder vom System einer Klinik gelesen werden, daher führen die meisten Menschen den Kern auf Papier und die Krankengeschichte in einer App.
Welche ist die beste App für persönliche Gesundheitsdatensätze?
Es gibt keine einzelne beste; es hängt davon ab, welche Kriterien für Sie wichtig sind. Testen Sie jeden Kandidaten anhand derselben Liste: Standardexport (FHIR oder IPS), strukturierte Werte, Speicherort in der Datenschutzerklärung genannt, Zugriff, den Sie genehmigen und widerrufen können, Familienprofile und eine Notfallkarte. Anpheros Daily ist darauf ausgelegt, diese Kriterien zu erfüllen und sollte wie jede andere getestet werden.
Ist ein persönlicher Gesundheitsdatensatz dasselbe wie der nationale Datensatz meines Landes?
Nein. Der nationale Datensatz (ePA, Mon espace santé, FSE, die NHS App) wird vom Staat verwaltet und vom öffentlichen System gefüllt. Ihr persönlicher Gesundheitsdatensatz wird von Ihnen kontrolliert und umfasst, was der nationale nicht tut: private Ergebnisse, häusliche Messungen, Symptome, Dokumente aus anderen Ländern. Die beiden ergänzen sich.
Ihre Patientenakte immer dabei
Anpheros Daily bewahrt Symptome, Laborwerte, Medikamente und Dokumente an einem Ort auf, in einem Standardformat und unter Ihrer Kontrolle. Der Basic-Plan ist kostenlos.
